LAS TÉCNICAS DE KARATE

Uke Waza

(Defensas)

Técnicas de defensa.

Jodan (Age) Uke - Parada con el antebrazo  de forma ascendente.

Soto Uke - Parada con el antebrazo del exterior hacia el interior.

Uchi (Ude) Uke - Parada con el antebrazo del interior hacia el exterior.

Gedan Barai - Parada con el antebrazo de froma descendente.

Nagashi Uke - Parada deslizante con la palma de la mano abierta desde el exterior hacia el interior.

Shotei Otoshi (Osae) Uke - Parada descendente con la palma de la mano abierta.

Shuto Uke - Parada con el borde exterior de la mano abierta.

Koken (Kakuto) Uke - Parada con la muñeca con la mano en forma de pico.

Morote Uke - Parada reforzada.

Juji Uke - Parada cruzada.

Ura Uke - Parada circular doble (Kake Uke y Shotei Otoshi Uke).

Kake Uke - Parada circular con el canto de la mano abierta.

Hiza Uke - Parada con la rodilla.

Haishu Uke - Parada con el dorso de la mano abierta.

Heiko Uke - Parada doble con los antebrazos en paralelo.

Kakete Uke - Parada y agarre en gancho con la mano abierta.

Kakiwake Uke - Parada doble con los antebrazos desde el inetior al exterior.

Kosa Uke - Parada doble (Gedan Barai y Uchi Uke).

Kuri Uke - Parada circular envolvente con el borde exterior de la muñeca.

Nami Gaeshi Barai - Esquiva apartando la pierna como si de un barrido se tratara.

Otoshi Uke - Parada descendente.

Sokumen Awase Uke - Parada doble reforzada alta con las manos abiertas.

Sukui Uke - Parada ascendente con la palma de la mano.

Polideportivo de la Luz

Avenida de la Luz, 6

28760 Tres Cantos (Madrid)

Teléfono: 636 46 61 68

e-Mail:  info@karatekangaroo.com

 

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